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¡Bienvenid@ a tu Blog de Psicología! Hemos puesto nuestro corazón y conocimiento en crear este rincón, que para muchas personas se ha convertido en un espacio a través del cual crecer, desarrollarse, mirar hacia dentro y florecer.

En él encontrarás plasmados los conocimientos de nuestro equipo de profesionales, especializad@s en diferentes áreas de la salud.

BlogMaría Ramos Pérez
Constantemente estamos tomando decisiones, diariamente elegimos entre multitud de estímulos y situaciones diversas, a veces de forma consciente y otras no. Hay elecciones que no conllevan mayor trasce...

BlogMarta Fernández-Salineros Pérez
Las consecuencias emocionales y sociales que encontramos en niños y adolescentes que han sufrido acoso escolar en alguna etapa de su vida, se centra en un daño que necesita ser reparado. Si no existe ...

BlogAlejandro Carmelo Santana Álamo
Quiero empezar haciendo mención a un hecho, y es que las personas con creencias religiosas tienen más posibilidades de salir adelante de una enfermedad grave que aquellas que no practican ninguna cree...

BlogMaría Jesús Armas Acosta
La autoestima, es un concepto que define la valoración a sí mismo, para tener una buena autoestima es importante conocer las cualidades y fortalezas que tengo como persona. A lo largo de este artículo...

BlogJusta María Mateo Melian
Este término viene a indicar el grado de satisfacción que tiene una persona con su vida y consigo mismo. No es posible hablar de esta expresión sin nombrar a las emociones, estas son el resultado en ...

BlogAna María Velázquez Padrón
¿Qué significa Burnout parental? El burnout o agotamiento parental es conceptualizado como la exposición a un estrés crónico por parte de padres y madres que disminuye el uso de sus recursos per...

BlogDiego Barral Tafalla
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno por el que consulta al médico, en torno al 10% de la población en nuestra área. El diagnóstico lo puede realizar un médico tras realizar una r...

BlogMaría Ramos Pérez
¨Las penas compartidas pesan menos” dice el refrán y yo diría también que las alegrías compartidas tienen una intensidad mayor. En consulta he escuchado a los pacientes decir: “lo comenté con compañer...

BlogJusta María Mateo Melian
¿Cuántas veces has dejado de hacer algo que te hacía bien porque no te apetecía? ¿Cuántas veces nos proponemos instaurar un hábito saludable y lo dejamos? Hacer un esfuerzo cuando uno no se siente c...

BlogMarta Fernández-Salineros Pérez
El concepto de responsabilidad afectiva se centra la capacidad de ser consciente de la importancia de hacernos cargo de nuestros propios sentimientos, emociones y actos, viendo a su vez que estos tien...

BlogPaqui Guerra
En una relación en la que te sientas seguro/a, puedes confiar, expresar tu vulnerabilidad y llegar a ser plenamente lo que tú eres. Tanto tus logros como tus fracasos serán igual de aceptados y sin j...

BlogAna María Velázquez Padrón
Tras varios meses de vacaciones, a nuestros hijos les toca volver a clases. En ese proceso, es normal que la vuelta a la rutina no siempre sea un proceso fácil; tanto es así que a esta dificultad se l...

BlogCristina Santana Marrero
”El placer de navegar en nuestra vida. Fluidez y movimiento, donde estamos...hacia dónde queremos ir…” Los días soleados y las tardes largas nos invitan a disfrutar de actividades al aire libre, disf...

BlogCristina Santana Marrero
La presencia tiene que ver con ESTAR con todas nuestras capacidades en lo que se da AQUÍ AHORA. Si yo buscara en mi historia personal algún momento en el que estoy presente viajaría a mi infancia. Aq...

BlogIsabel del Rosario Robaina
Unas de las principales causas que apuntan las parejas en consulta para no dedicarse tiempo de calidad es la falta de tiempo, el estrés, exceso de trabajo, cuidado de los hijos etc... Sin embargo, lle...

BlogMaría Ramos Pérez
La fantasía dirigida es una herramienta terapéutica utilizada en la Terapia Gestalt para facilitar que la persona tenga una mayor conciencia de sí misma y de su relación con el mundo. Descubrimos cual...

BlogMaría Jesús Armas Acosta
El estrés es un estado físico y mental adaptativo, es decir, es un estado de tensión que vivimos cuando necesitamos afrontar una situación nueva que requiere un esfuerzo. Cuando mantenemos en el tiemp...

BlogJessica García Rodríguez
¿Qué representa para ti esta forma hecha con barro? ¿Qué te hace sentir? “Todo es proyección y nada es proyección”. Esta frase es una de las más célebres del creador de la Terapia Gestalt, Fritz Perls...

BlogAna María Velázquez Padrón
Cuando revisamos textos y artículos sobre la crianza de nuestros hijos aparecen con mucha frecuencia los términos “Presencia Parental” y “Apego”.En este artículo trataremos de analizarlos y conocerlos...

BlogAlejandro Carmelo Santana Álamo
Después de tanto tiempo de desconcierto, incertidumbre, angustia de estar viviendo esta especie de distopía que nos ha traído la enfermedad del COVID, toca parar y hacer balance de pérdidas e inventar...

BlogJusta María Mateo Melian
Nuestro sistema inmune nos protege frente a virus, bacterias etc, que puedan atacarnos y hacernos enfermar. También cumple un papel citotóxico importante, destruyendo las células tumorales antes de qu...

BlogMª Isabel del Rosario Robaina
¿En cuántas ocasiones nos hemos visto inmerso en situaciones en las que reclamamos a la pareja que no ha hecho o dicho alguna cosa? Y en cuantas ocasiones la respuesta ha sido “tú no me dijiste nada” ...

BlogDiego Barral Tafalla
La mayoría hemos transitado por un asunto en nuestra vida en el que tenemos que tomar una decisión importante cuando nos encontrarnos en una encrucijada entre 2 puntos de vista opuestos: “odio mi trab...

BlogMaría Ramos Pérez
Cuando preguntamos a los padres y madres qué es lo que quieren para su hijo/a la mayoría de las veces responden que sea feliz y que sea capaz de valerse por sí mismo/a en la vida. ¿Cómo se consigue qu...

BlogMaría Jesús Armas Acosta
El darse cuenta es una herramienta básica en psicoterapia Gestalt. Se trata de darnos el tiempo y el espacio durante unos minutos para poner el foco en las sensaciones que detectamos en el presente co...

BlogMarta Fernández-Salineros
A menudo, las familias que acompaño vienen con una misma demanda, intervenir con el niño, niña y adolescente para resolver las situaciones que están ocurriendo en el hogar. Empezamos con un: “Él sabe...

BlogJusta María Mateo Melian
No hay nada de perjudicial en esto, mientras no nos limite en nuestra vida diaria y pongamos en riesgo nuestra salud y nuestras relaciones. Puede llegar a convertirse en un verdadero trastorno. De hec...

BlogDiego Barral Tafalla
María es ama de casa, tiene 47 años, entre sus antecedentes médicos de interés destaca que tiene hipertensión arterial en tratamiento farmacológico con enalapril 20 mg al día y colesterol que controla...

BlogCristina Marrero Santana
A muchas personas nos ha ocurrido una o varias veces en nuestra vida que al enfrentarnos a situaciones sociales (por ejemplo llegar a un sitio nuevo con personas desconocidas) nos hemos sentido cohibi...

BlogMaría Jesús Armas Acosta
En la sociedad actual asociar parto a dolor es bastante generalizado. En los últimos 60 años en España el momento del parto se asocia a una situación que se ha de atender como una emergencia médica, p...

BlogAna María Velázquez Padrón
"De la dificultad a la hora de responder a esta pregunta surge una parte importante del sufrimiento de nuestros hijos. Tratemos de entender el porqué:El vínculo de PAREJA implica un compromiso entre d...

BlogCristina Santa Marrero
Los niños y las niñas acaban el colegio, dejan atrás muchas de las actividades que han realizado durante el curso escolar y en muchas ocasiones no saben qué hacer con ese tiempo con una mínima estruct...
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