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¡Bienvenid@ a tu Blog de Psicología! Hemos puesto nuestro corazón y conocimiento en crear este rincón, que para muchas personas se ha convertido en un espacio a través del cual crecer, desarrollarse, mirar hacia dentro y florecer.
En él encontrarás plasmados los conocimientos de nuestro equipo de profesionales, especializad@s en diferentes áreas de la salud.
En él encontrarás plasmados los conocimientos de nuestro equipo de profesionales, especializad@s en diferentes áreas de la salud.
![¿ESTÁ EN CRISIS EL CUIDADO?](/images/beneficios%20de%20la%20actividad%20fisica%20en%20la%20infancia%20y%20la%20adolescencia.png#joomlaImage://local-images/beneficios de la actividad fisica en la infancia y la adolescencia.png?width=940&height=788)
¿ESTÁ EN CRISIS EL CUIDADO?
Y llegó julio, ¡por fin! Hora de desconectar, de descansar y de cuidarse. Este año (laboral) ha sido especialmente agotador, y a la hora de ir cerrándolo no puedo evitar recordar frases y reflexiones ...
Leer Artículo![Beneficios de la actividad física en la infancia y la adolescencia](/images/foto2.png#joomlaImage://local-images/foto2.png?width=940&height=788)
Beneficios de la actividad física en la infancia y la adolescencia
¿Con qué fin hacemos deporte? ¿Qué diferencia hay entre la actividad física y el deporte? ¿Hasta qué punto la competitividad es sana en la calidad de vida? ¿Es imprescindible hacer deporte?
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Leer Artículo![Los cuentos infantiles, un recurso terapéutico esencial](/images/diseno%20sin%20titulo%2021.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 21.png?width=1080&height=1080)
Los cuentos infantiles, un recurso terapéutico esencial
Quiero aquí hacer un alegato o defensa de los cuentos, infantiles, cuentos de Hadas o cuentos clásicos y su importancia en el desarrollo socioeducativo del niño. El origen de estos cuentos viene d...
Leer Artículo![Claves para acompañar la autolesión](/images/diseno%20sin%20titulo%2020.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 20.png?width=1080&height=1080)
Claves para acompañar la autolesión
La autolesión es una conducta en la que una persona se genera un daño a sí misma. Es un síntoma, que a menudo acompaña a otros síntomas (al igual que la fiebre acompaña a los dolores musculares, tos, ...
Leer Artículo![La Vulnerabilidad escondida](/images/diseno%20sin%20titulo%2019.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 19.png?width=1080&height=1080)
La Vulnerabilidad escondida
Frecuentemente tenemos la tendencia de huir de nuestra vulnerabilidad, las personas suelen identificarla con conceptos sobre debilidad, fragilidad, sentirse indefenso, desvalido.
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Leer Artículo![Como mejorar tus relaciones](/images/diseno%20sin%20titulo%2017.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 17.png?width=1080&height=1080)
Como mejorar tus relaciones
La palabra relación viene del latín relatio, formada con el prefijo re- (indica reiteración), la raíz lat- (llevar algo) y el sufijo -tio (-ción = acción y efecto).
La traducción literal seria llevar...
Leer Artículo![DIALOGO INTERNO, AUTOCOMPASION Y BIENESTAR](/images/diseno%20sin%20titulo%2015.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 15.png?width=1080&height=1080)
DIALOGO INTERNO, AUTOCOMPASION Y BIENESTAR
Hace unas semanas hablaba con una amiga mientras íbamos de caminata. Ella decía que comía como una cochina, como una foca y, en diferentes momentos, usaba variados adjetivos en un tono descalificativo...
Leer Artículo![Cuidado y compromiso en la relación de parejas](/images/diseno%20sin%20titulo%2014.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 14.png?width=1080&height=1080)
Cuidado y compromiso en la relación de parejas
¿A que nos referimos cuando hablamos de cuidarnos y comprometernos en la relación de pareja? es evidente que cada uno/a tendrá y le dará su propio significado en función de sus necesidades más allá de...
Leer Artículo![USTED ESTÁ AQUÍ](/images/diseno%20sin%20titulo%2012.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 12.png?width=1080&height=1080)
USTED ESTÁ AQUÍ
¿Somos conscientes de todos los pensamientos que tenemos en un día ?
Afortunadamente no.
Se estima que sobre unos 60.000 pensamientos y muchos con un carácter negativo.
Si no tomamos conciencia, l...
Leer Artículo![En busca de mis tesoros](/images/diseno%20sin%20titulo%2011.png#joomlaImage://local-images/diseno sin titulo 11.png?width=1080&height=1080)
En busca de mis tesoros
Les propongo un ejercicio… Creo, incluso, que ya lo he propuesto en otro artículo…
Siéntense un momento, cierren los ojos y vayan hacia atrás en ese día… en esa semana… en sucesivos fines de semana… ...
Leer Artículo![Reflexiones sobre mi procrastinación](/images/procastinacion.jpg#joomlaImage://local-images/procastinacion.jpg?width=1080&height=1080)
Reflexiones sobre mi procrastinación
Hace ya unos meses me comprometí a escribir un artículo para este mes de Octubre: el tema libre, sin pautas que me limitara o me ordenaran cómo lo tendría que escribir. Es algo que hacemos los miembro...
Leer Artículo![Decir adiós y continuar. Duelos, transitando por las despedidas](/images/articulo%20duelos%20maria%20jesus%202023.png#joomlaImage://local-images/articulo duelos maria jesus 2023.png?width=1080&height=1080)
Decir adiós y continuar. Duelos, transitando por las despedidas
Todas las personas a lo largo de nuestra vida experimentamos separaciones, vivimos situaciones que comienzan y terminan, e incluso deseamos, anhelamos tener experiencias a las que al fin, tenemos que ...
Leer Artículo![Beneficios de la Arteterapia](/images/Beneficios%20de%20%20la%20Arteterapia.png#joomlaImage://local-images/Beneficios de la Arteterapia.png?width=1080&height=1080)
Beneficios de la Arteterapia
La creatividad es un tema de actualidad y un asunto de futuro. Solo una búsqueda en Google de esta palabra devuelve 121 millones de resultados con contenidos sobre este aspecto del funcionamiento cogn...
Leer Artículo![El juego simbólico en la infancia: Claves para la regulación emocional](/images/el%20juego%20simbolico%20en%20la%20infancia%20claves%20para%20la%20regulacion%20emocional%20jessica%20garcia.png#joomlaImage://local-images/el juego simbolico en la infancia claves para la regulacion emocional jessica garcia.png?width=1080&height=1080)
El juego simbólico en la infancia: Claves para la regulación emocional
Todo lo que hacemos habla de quién somos. Nuestra manera de caminar, de vestir, de hablar, de ocupar un lugar determinado en un espacio... absolutamente todo lo que hacemos está relacionado con nuestr...
Leer Artículo![El “Efecto Vinicius” o el no a la discriminación](/images/articulo%20alejandro_julio_diversidad%20copia.png#joomlaImage://local-images/articulo alejandro_julio_diversidad copia.png?width=810&height=810)
El “Efecto Vinicius” o el no a la discriminación
Hay que ver lo que reconforta el que la comunidad internacional denuncie una injusticia. El “no a la discriminación” es un eslogan muy antiguo que han podido enmarcar colectivos de diferente índole a...
Leer Artículo![Problemas de pareja. Gestión del Conflicto](/images/foto%20conflictos%20de%20pareja.png#joomlaImage://local-images/foto conflictos de pareja.png?width=1080&height=1080)
Problemas de pareja. Gestión del Conflicto
El tema de pareja es hoy estimulante porque estamos inmersos en un cambio sociológico enorme donde la independencia económica y psicológica de la mujer junto con un feroz individualismo toca y remueve...
Leer Artículo![Las emociones y contacto en Terapia Gestalt](/images/foto%20emociones%20y%20contacto.png#joomlaImage://local-images/foto emociones y contacto.png?width=1080&height=1080)
Las emociones y contacto en Terapia Gestalt
El contacto es un concepto clave en la Terapia Gestalt. Los humanos somos capaces de vivir en el mundo de la realidad y también con la misma certeza en el mundo de las ideas. Esto que es una cualida...
Leer Artículo![Abordaje de lo psicosomático: tomar conciencia de lo que nos ocurre](/images/foto%20abordaje%20psicosomatico.png#joomlaImage://local-images/foto abordaje psicosomatico.png?width=1080&height=1080)
Abordaje de lo psicosomático: tomar conciencia de lo que nos ocurre
Todo lo que nos sucede, lo experimentamos en el cuerpo. Nuestros pensamientos, nuestros comportamientos y nuestras emociones los experimentamos en lo corporal.
Cuando no tomamos conciencia de todo lo...
Leer Artículo![Acercamiento emocional al adolescente](/images/foto%20acercamiento%20al%20asolescente.png#joomlaImage://local-images/foto acercamiento al asolescente.png?width=1080&height=1080)
Acercamiento emocional al adolescente
En la adolescencia, la persona comienza a separarse del mundo familiar de la infancia, buscando su personalidad, sus herramientas para vivir, sus límites y los de los otros, sus propios apoyos, etc., ...
Leer Artículo![¡SOS! Tengo Ansiedad y estrés, ¿qué puedo hacer?](/images/foto%20ansiedad%20y%20estres.png#joomlaImage://local-images/foto ansiedad y estres.png?width=1080&height=1080)
¡SOS! Tengo Ansiedad y estrés, ¿qué puedo hacer?
Actualmente, ansiedad y estrés son dos conceptos los utilizamos para denominar un estado de activación que nos resta equilibrio y bienestar. Son estados diferentes y los podemos paliar de formas disti...
Leer Artículo![Dificultades en la adolescencia: Claves para padres](/images/foto%20claves%20con%20adolescentes.png#joomlaImage://local-images/foto claves con adolescentes.png?width=1080&height=1080)
Dificultades en la adolescencia: Claves para padres
La adolescencia es la etapa de la vida comprendida entre la infancia y la adultez, entre un niño/a con un sistema de creencias y una postura ante la vida “heredada”, y un adulto/a con su propia postur...
Leer Artículo![Conflictos familiares: La familia disfuncional. Reconocimiento y proceso de ayuda](/images/foto%20conflictos%20de%20familia.png#joomlaImage://local-images/foto conflictos de familia.png?width=1080&height=1080)
Conflictos familiares: La familia disfuncional. Reconocimiento y proceso de ayuda
Desde la Terapia Gestalt se entiende la familia como un sistema cuyos elementos son interdependientes, y en el que, por tanto, el todo es más que la suma de las partes.
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Leer Artículo![Autoestima: Conocerme, entenderme y atenderme](/images/foto%20autoestima.png#joomlaImage://local-images/foto autoestima.png?width=1080&height=1080)
Autoestima: Conocerme, entenderme y atenderme
Quizá podamos ponernos de acuerdo en algo básico: somos seres adultos mayores de edad. El tiempo en que otros adultos cuidaban de mí, ya pasó.
Es el momento de hacerme cargo de mí misma, de mí mismo....
Leer Artículo![El trabajo de conductas disruptivas con Visualización y dibujo en Terapia Gestalt Infanto - Juvenil](/images/articulo%20formacion%20infantil%20mj_junio%202023.png#joomlaImage://local-images/articulo formacion infantil mj_junio 2023.png?width=1080&height=1080)
El trabajo de conductas disruptivas con Visualización y dibujo en Terapia Gestalt Infanto - Juvenil
A través de la fantasía podemos divertirnos con el niño y también averiguar cuál es su proceso. Generalmente su proceso de fantasía (la forma en que hace las cosas y se mueve en su mundo de imaginacio...
Leer Artículo![El punto de vista de un padre](/images/articuloLuis.jpg#joomlaImage://local-images/articuloLuis.jpg?width=1080&height=1080)
El punto de vista de un padre
Durante años, como muchos, he compartido ese sentimiento social existente alrededor de la consulta de psicología; quizás esos comentarios de patio de colegio, esos compañeros de clase estigmatizados p...
Leer Artículo![Hijos y relación de pareja: ¿una combinación imposible?](/images/Foto%20articulo%20parejas%20junio%202023Isa.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo parejas junio 2023Isa.png?width=1080&height=1080)
Hijos y relación de pareja: ¿una combinación imposible?
La llegada de un nuevo miembro al núcleo familiar, a priori es una alegría, pero, ¿qué ocurre con la pareja cuando el tiempo para compartir queda relegado a las responsabilidades que conllevan cuidar ...
Leer Artículo![Tomar decisiones y el miedo del “y si…”](/images/Decisiones_Maria_mayo%202023.png#joomlaImage://local-images/Decisiones_Maria_mayo 2023.png?width=1080&height=1080)
Tomar decisiones y el miedo del “y si…”
Constantemente estamos tomando decisiones, diariamente elegimos entre multitud de estímulos y situaciones diversas, a veces de forma consciente y otras no. Hay elecciones que no conllevan mayor trasce...
Leer Artículo![Reparación del daño provocado por el Acoso escolar](/images/foto%20articulo%20marta_abril_2023.png#joomlaImage://local-images/foto articulo marta_abril_2023.png?width=1080&height=1080)
Reparación del daño provocado por el Acoso escolar
Las consecuencias emocionales y sociales que encontramos en niños y adolescentes que han sufrido acoso escolar en alguna etapa de su vida, se centra en un daño que necesita ser reparado. Si no existe ...
Leer Artículo![El sentido mágico: la confianza depositada en el terapeuta](/images/fe_alejandro%20marzo%202023.png#joomlaImage://local-images/fe_alejandro marzo 2023.png?width=705&height=591)
El sentido mágico: la confianza depositada en el terapeuta
Quiero empezar haciendo mención a un hecho, y es que las personas con creencias religiosas tienen más posibilidades de salir adelante de una enfermedad grave que aquellas que no practican ninguna cree...
Leer Artículo![Autoestima, cómo fortalecer y aumentarla](/images/Foto%20articulo%20autoestima_MJ_febrero%202023.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo autoestima_MJ_febrero 2023.png?width=940&height=788)
Autoestima, cómo fortalecer y aumentarla
La autoestima, es un concepto que define la valoración a sí mismo, para tener una buena autoestima es importante conocer las cualidades y fortalezas que tengo como persona. A lo largo de este artículo...
Leer Artículo![¿En qué consiste el bienestar subjetivo?](/images/foto_articulo_bienestar%20subjetivo_justa_febrero%202023.png#joomlaImage://local-images/foto_articulo_bienestar subjetivo_justa_febrero 2023.png?width=940&height=788)
¿En qué consiste el bienestar subjetivo?
Este término viene a indicar el grado de satisfacción que tiene una persona con su vida y consigo mismo.
No es posible hablar de esta expresión sin nombrar a las emociones, estas son el resultado en ...
Leer Artículo![Burnout Parental…o cuando los padres y madres se sienten desbordados/as por la crianza de sus hijos/as](/images/Foto%20articulo%20ana%20enero%202023.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo ana enero 2023.png?width=940&height=788)
Burnout Parental…o cuando los padres y madres se sienten desbordados/as por la crianza de sus hijos/as
¿Qué significa Burnout parental?
El burnout o agotamiento parental es conceptualizado como la exposición a un estrés crónico por parte de padres y madres que disminuye el uso de sus recursos per...
Leer Artículo![El síndrome del intestino irritable](/images/foto%20articulo%20diego_dic%202022.png#joomlaImage://local-images/foto articulo diego_dic 2022.png?width=940&height=788)
El síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno por el que consulta al médico, en torno al 10% de la población en nuestra área. El diagnóstico lo puede realizar un médico tras realizar una r...
Leer Artículo![“Las penas compartidas pesan menos” La importancia de tener apoyos.](/images/foto%20articulo%20maria%20nov%202022.png#joomlaImage://local-images/foto articulo maria nov 2022.png?width=940&height=788)
“Las penas compartidas pesan menos” La importancia de tener apoyos.
¨Las penas compartidas pesan menos” dice el refrán y yo diría también que las alegrías compartidas tienen una intensidad mayor. En consulta he escuchado a los pacientes decir: “lo comenté con compañer...
Leer Artículo![La motivación se hace](/images/Foto%20articulo%20Justa_octubre%202022.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Justa_octubre 2022.png?width=940&height=788)
La motivación se hace
¿Cuántas veces has dejado de hacer algo que te hacía bien porque no te apetecía?
¿Cuántas veces nos proponemos instaurar un hábito saludable y lo dejamos?
Hacer un esfuerzo cuando uno no se siente c...
Leer Artículo![Responsabilidad afectiva ¿Te responsabilizas afectivamente?](/images/foto%20articulo%20marta_octubre%202022.png#joomlaImage://local-images/foto articulo marta_octubre 2022.png?width=940&height=788)
Responsabilidad afectiva ¿Te responsabilizas afectivamente?
El concepto de responsabilidad afectiva se centra la capacidad de ser consciente de la importancia de hacernos cargo de nuestros propios sentimientos, emociones y actos, viendo a su vez que estos tien...
Leer Artículo![Sanándome con el otro](/images/Foto%20articulo%20Paqui_septiembre%202022.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Paqui_septiembre 2022.png?width=940&height=788)
Sanándome con el otro
En una relación en la que te sientas seguro/a, puedes confiar, expresar tu vulnerabilidad y llegar a ser plenamente lo que tú eres.
Tanto tus logros como tus fracasos serán igual de aceptados y sin j...
Leer Artículo![Cómo acompañar a nuestros hijos en la vuelta al cole](/images/Foto%20articulo%20Ana_septiembre%202022.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Ana_septiembre 2022.png?width=940&height=788)
Cómo acompañar a nuestros hijos en la vuelta al cole
Tras varios meses de vacaciones, a nuestros hijos les toca volver a clases. En ese proceso, es normal que la vuelta a la rutina no siempre sea un proceso fácil; tanto es así que a esta dificultad se l...
Leer Artículo![FLUIDEZ Y MOVIMIENTO EN NUESTRA VIDA.DONDE NOS ENCONTRAMOS...HACIA DONDE QUEREMOS IR](/images/foto%20articulo_cristina_julio%202022_2.png#joomlaImage://local-images/foto articulo_cristina_julio 2022_2.png?width=940&height=788)
FLUIDEZ Y MOVIMIENTO EN NUESTRA VIDA.DONDE NOS ENCONTRAMOS...HACIA DONDE QUEREMOS IR
”El placer de navegar en nuestra vida. Fluidez y movimiento, donde estamos...hacia dónde queremos ir…”
Los días soleados y las tardes largas nos invitan a disfrutar de actividades al aire libre, disf...
Leer Artículo![NAVEGANDO POR MI VIDA. EL PRESENTE, CULTIVAR LA PRESENCIA EN MI VIDA Y MIS RELACIONES.](/images/foto%20articulo_cristina_julio%202022.png#joomlaImage://local-images/foto articulo_cristina_julio 2022.png?width=940&height=788)
NAVEGANDO POR MI VIDA. EL PRESENTE, CULTIVAR LA PRESENCIA EN MI VIDA Y MIS RELACIONES.
La presencia tiene que ver con ESTAR con todas nuestras capacidades en lo que se da AQUÍ AHORA.
Si yo buscara en mi historia personal algún momento en el que estoy presente viajaría a mi infancia. Aq...
Leer Artículo![Llegan las vacaciones ¿Preparados para compartir en pareja?](/images/foto%20articulo%20isabel_julio%202022.png#joomlaImage://local-images/foto articulo isabel_julio 2022.png?width=940&height=788)
Llegan las vacaciones ¿Preparados para compartir en pareja?
Unas de las principales causas que apuntan las parejas en consulta para no dedicarse tiempo de calidad es la falta de tiempo, el estrés, exceso de trabajo, cuidado de los hijos etc... Sin embargo, lle...
Leer Artículo![El uso terapéutico de la fantasía dirigida](/images/Foto%20articulo%20maria_mayo%202022.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo maria_mayo 2022.png?width=940&height=788)
El uso terapéutico de la fantasía dirigida
La fantasía dirigida es una herramienta terapéutica utilizada en la Terapia Gestalt para facilitar que la persona tenga una mayor conciencia de sí misma y de su relación con el mundo. Descubrimos cual...
Leer Artículo![¿Qué es el estrés postraumático? Cómo reconocerlo y tratarlo](/images/estrés%20postraumático.png#joomlaImage://local-images/estrés postraumático.png?width=940&height=788)
¿Qué es el estrés postraumático? Cómo reconocerlo y tratarlo
El estrés es un estado físico y mental adaptativo, es decir, es un estado de tensión que vivimos cuando necesitamos afrontar una situación nueva que requiere un esfuerzo. Cuando mantenemos en el tiemp...
Leer Artículo![Técnicas proyectivas en Terapia](/images/Foto%20articulo%20Jessica_abril%202022.png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Jessica_abril 2022.png?width=940&height=788)
Técnicas proyectivas en Terapia
¿Qué representa para ti esta forma hecha con barro? ¿Qué te hace sentir? “Todo es proyección y nada es proyección”. Esta frase es una de las más célebres del creador de la Terapia Gestalt, Fritz Perls...
Leer Artículo![Presencia Parental y Apego](/images/Foto%20articulo_Ana_A.M.A.R._marzo%202022%20(1).png#joomlaImage://local-images/Foto articulo_Ana_A.M.A.R._marzo 2022 (1).png?width=940&height=788)
Presencia Parental y Apego
Cuando revisamos textos y artículos sobre la crianza de nuestros hijos aparecen con mucha frecuencia los términos “Presencia Parental” y “Apego”.En este artículo trataremos de analizarlos y conocerlos...
Leer Artículo![Hagamos balance](/images/Foto%20articulo%20alejandro_abril%202022%20(1).png#joomlaImage://local-images/Foto articulo alejandro_abril 2022 (1).png?width=940&height=788)
Hagamos balance
Después de tanto tiempo de desconcierto, incertidumbre, angustia de estar viviendo esta especie de distopía que nos ha traído la enfermedad del COVID, toca parar y hacer balance de pérdidas e inventar...
Leer Artículo![Emociones y Sistema Inmune](/images/Foto%20articulo%20Justa_marzo%202022%20(1).png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Justa_marzo 2022 (1).png?width=940&height=788)
Emociones y Sistema Inmune
Nuestro sistema inmune nos protege frente a virus, bacterias etc, que puedan atacarnos y hacernos enfermar. También cumple un papel citotóxico importante, destruyendo las células tumorales antes de qu...
Leer Artículo![El peligroso juego de las adivinanzas en la relación de parejas](/images/Foto%20articulo%20Isa_marzo%202022%20(1).png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Isa_marzo 2022 (1).png?width=940&height=788)
El peligroso juego de las adivinanzas en la relación de parejas
¿En cuántas ocasiones nos hemos visto inmerso en situaciones en las que reclamamos a la pareja que no ha hecho o dicho alguna cosa? Y en cuantas ocasiones la respuesta ha sido “tú no me dijiste nada” ...
Leer Artículo![¿Cómo decidir cuando tengo opiniones contradictorias sobre un asunto concreto?](/images/Foto%20articulo%20Diego_marzo%202022%20(1).png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Diego_marzo 2022 (1).png?width=940&height=788)
¿Cómo decidir cuando tengo opiniones contradictorias sobre un asunto concreto?
La mayoría hemos transitado por un asunto en nuestra vida en el que tenemos que tomar una decisión importante cuando nos encontrarnos en una encrucijada entre 2 puntos de vista opuestos: “odio mi trab...
Leer Artículo![La importancia de la presencia y el apoyo de los padres y madres para el desarrollo de la confianza en el niño/a](/images/Foto%20articulo%20Maria_feb%202022%20(2).png#joomlaImage://local-images/Foto articulo Maria_feb 2022 (2).png?width=940&height=788)
La importancia de la presencia y el apoyo de los padres y madres para el desarrollo de la confianza en el niño/a
Cuando preguntamos a los padres y madres qué es lo que quieren para su hijo/a la mayoría de las veces responden que sea feliz y que sea capaz de valerse por sí mismo/a en la vida. ¿Cómo se consigue qu...
Leer Artículo![¿Qué es “el darse cuenta” en la psicoterapia Gestalt?](/images/darsecuenta%20(2).jpg#joomlaImage://local-images/darsecuenta (2).jpg?width=600&height=503)
¿Qué es “el darse cuenta” en la psicoterapia Gestalt?
El darse cuenta es una herramienta básica en psicoterapia Gestalt. Se trata de darnos el tiempo y el espacio durante unos minutos para poner el foco en las sensaciones que detectamos en el presente co...
Leer Artículo![Maternidad y paternidad conscientes: devolver la infancia a nuestros niño/as y desarrollar nuevas habilidades](/images/articulo31012022%20(2).png#joomlaImage://local-images/articulo31012022 (2).png?width=600&height=503)
Maternidad y paternidad conscientes: devolver la infancia a nuestros niño/as y desarrollar nuevas habilidades
A menudo, las familias que acompaño vienen con una misma demanda, intervenir con el niño, niña y adolescente para resolver las situaciones que están ocurriendo en el hogar.
Empezamos con un: “Él sabe...
Leer Artículo![S.O.S NO CONTROLO MIS IMPULSOS](/images/Foto_articulo_blog_SOS%20(1).png#joomlaImage://local-images/Foto_articulo_blog_SOS (1).png?width=600&height=503)
S.O.S NO CONTROLO MIS IMPULSOS
No hay nada de perjudicial en esto, mientras no nos limite en nuestra vida diaria y pongamos en riesgo nuestra salud y nuestras relaciones. Puede llegar a convertirse en un verdadero trastorno. De hec...
Leer Artículo![La Distimia: la depresión persistente leve que se puede complicar](/images/Foto_articulo_blog_distimia%20(1).png#joomlaImage://local-images/Foto_articulo_blog_distimia (1).png?width=600&height=503)
La Distimia: la depresión persistente leve que se puede complicar
María es ama de casa, tiene 47 años, entre sus antecedentes médicos de interés destaca que tiene hipertensión arterial en tratamiento farmacológico con enalapril 20 mg al día y colesterol que controla...
Leer Artículo![Sobre la timidez, como acompañar para ayudar a afrontarla](/images/Foto_articulo_blog_timidez.png#joomlaImage://local-images/Foto_articulo_blog_timidez.png?width=600&height=503)
Sobre la timidez, como acompañar para ayudar a afrontarla
A muchas personas nos ha ocurrido una o varias veces en nuestra vida que al enfrentarnos a situaciones sociales (por ejemplo llegar a un sitio nuevo con personas desconocidas) nos hemos sentido cohibi...
Leer Artículo![Miedo al Parto](/images/256660960_393414362491609_4719821701278232762_n%20(1).png#joomlaImage://local-images/256660960_393414362491609_4719821701278232762_n (1).png?width=600&height=503)
Miedo al Parto
En la sociedad actual asociar parto a dolor es bastante generalizado. En los últimos 60 años en España el momento del parto se asocia a una situación que se ha de atender como una emergencia médica, p...
Leer Artículo![¿Qué diferencia ser pareja de ser padres?](/images/261278724_403089344857444_6600646984947224121_n%20(1).png#joomlaImage://local-images/261278724_403089344857444_6600646984947224121_n (1).png?width=600&height=503)
¿Qué diferencia ser pareja de ser padres?
"De la dificultad a la hora de responder a esta pregunta surge una parte importante del sufrimiento de nuestros hijos. Tratemos de entender el porqué:El vínculo de PAREJA implica un compromiso entre d...
Leer Artículo![El tiempo libre es un regalo](/images/Foto_articulo_blog_tiempo_libre.png#joomlaImage://local-images/Foto_articulo_blog_tiempo_libre.png?width=600&height=503)
El tiempo libre es un regalo
Los niños y las niñas acaban el colegio, dejan atrás muchas de las actividades que han realizado durante el curso escolar y en muchas ocasiones no saben qué hacer con ese tiempo con una mínima estruct...
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