El otro día en la radio escuché parte de una entrevista a un escritor. Conversaban sobre su libro, el autor ponía de relieve la importancia de ir más allá de hablar de la necesidad de los CUIDADOS y tratar de materializarlos. Me resultó llamativo y pertinente… Efectivamente, muchas veces hablo sobre lo que me gustaría hacer sobre esta cuestión pero no termino de hacerlo como me gustaría. En esta ocasión les invito a revisar como se sienten en relación a los cuidados/apoyos que se proporcionan a si mism@s y a las personas que deciden cuidar.

La Medicina de Familia es una especialidad de la Medicina que requiere una formación M.I.R (médico interno residente) de cuatro años tras acabar el grado de licenciatura. Esta formación se realiza en los Centros de Salud y en el Hospital, en distintas áreas de conocimiento referidas tanto a la salud física como a la salud mental.

Y llegó julio, ¡por fin! Hora de desconectar, de descansar y de cuidarse. Este año (laboral) ha sido especialmente agotador, y a la hora de ir cerrándolo no puedo evitar recordar frases y reflexiones escuchadas a lo largo de él:

“Qué cansada estoy”, me dice una profesora, “este año se me ha hecho eterno y llego agotada como nunca al final del curso; necesito que lleguen las vacaciones ya para descansar y cuidarme”.

¿Con qué fin hacemos deporte? ¿Qué diferencia hay entre la actividad física y el deporte? ¿Hasta qué punto la competitividad es sana en la calidad de vida? ¿Es imprescindible hacer deporte?